黄西菜薄饼是一道营养丰富的家常菜,结合了蔬菜的鲜美与面饼的酥脆。以下是具体做法:
材料准备
主料:黄西菜(即金针菇)200克
辅料:鸡蛋2个、面粉150克、葱花适量、盐适量、食用油适量
可选搭配:胡萝卜半根(切丝)、香菇3-4朵(切丁)、虾皮适量
步骤解析
处理黄西菜
- 黄西菜洗净后焯水1-2分钟,捞出后过凉水,沥干水分备用。
调制面糊
- 面粉150克与鸡蛋2个(约1个全蛋+1个半蛋)混合,加入适量盐和葱花,搅拌均匀。
- 若搭配胡萝卜丝或香菇丁,可加入胡萝卜丝50克、香菇丁50克,增加口感层次。
混合食材
- 将焯水后的黄西菜与调好的面糊混合,再加入虾皮(可选)和适量食用油,搅拌均匀。
摊制饼皮
- 预热烤箱至180℃,在烤盘铺上烘焙纸。
- 取适量面糊摊成直径约2-3厘米的圆形薄饼,边缘要薄且均匀,中间可稍厚。
- 用擀面杖在边缘轻擀出褶皱,反面再擀一次,避免破裂。
烤制与调味
- 将饼皮放入预热好的烤箱,上下火150℃烤制2-3分钟,或直到边缘金黄酥脆。
- 取出后可根据口味淋上甜面酱或食用油,搭配葱花、香菜等食用。
小贴士
面糊调得稀薄一些,饼皮更易摊薄且酥脆;
烤制时间不宜过长,防止边缘焦糊而内部未熟;
若喜欢更软的口感,可将面糊发酵15-30分钟。
通过以上步骤,即可制作出金黄酥脆、营养丰富的黄西菜薄饼,搭配不同酱料可满足多样化口味需求。