“沧海桑田我心不惊”这句话的意思是 尽管世事变化极大，但我内心却保持平静，不为所动。其中，“沧海桑田”是一个成语，用来比喻世事变化巨大，如大海变成农田，农田变成大海，形象地表达了变化之快和之大。而“我心不惊”则表达了面对这些变化，内心依然保持镇定和从容的态度。
这句话可能出自某些文学作品或励志篇章，用来鼓励人们在面对生活中的种种变化时，保持一颗平常心，不被外界的变化所干扰，坚守自己的初心和信念。