苦瓜红枣卷的家常做法如下:
方法一:
准备材料:
苦瓜1根,红枣8颗,蜂蜜适量,盐适量。
处理苦瓜:
将苦瓜切成约两个大枣大小的段,中间瓤尽量挖干净,并用淡盐水泡一下以去掉部分苦味。
处理红枣:
红枣用水清洗净并略泡,然后去掉中间的核。
卷制:
将红枣肉由一端向中间卷起卷紧,再捏紧从苦瓜一端向里塞,直到全部塞满,去掉多余部分。
切割:
将卷好的红枣塞入苦瓜段中,切成小细段。
装盘:
装盘后淋上蜂蜜即可。
方法二:
准备材料:
苦瓜1根,红枣10颗,桂花酱适量。
处理苦瓜:
将苦瓜洗净,沥水后切成与红枣长度相当的段,用勺子挖去中间的芯和籽。
处理红枣:
红枣去核。
卷制:
将红枣肉卷在一起。
焯水:
煮锅中加水,大火烧开,转中火,下苦瓜段焯水1分钟至成熟。
填充与切割:
将卷好的红枣塞入苦瓜段中,切成片状。
装盘:
码入盘中,淋上桂花酱即可。
方法三:
准备材料:
苦瓜1根,干红枣100克,醋、蜂蜜、盐各适量。
处理苦瓜:
苦瓜洗净,切成段,挖去瓤后在冰水中浸泡。
处理红枣:
红枣洗净,加水煮20分钟,捞出去核切成小片。
卷制与冷藏:
将枣片塞入苦瓜段中,倒入冰水浸过苦瓜,加一点点盐,蜂蜜和白醋调成汁,浇在苦瓜上,冷藏后食用。
这些做法各有特色,可以根据个人口味选择合适的方法尝试制作。