考研作文给自己估分可以参考以下步骤：
尽快估分：
估分的最佳时间是在考研结束的当天或者第二天，因为此时考生对自己的答题情况记忆还比较清晰，可以更准确地估计自己的成绩。如果时间过长，记忆可能会有所偏差，导致估分不准确。
把握估分标准：
在估分时，考生应该严格按照考试评判标准进行计算。例如，语文科目中的选择题和填空题评分标准可能比较客观，而作文题的评分标准可能更主观。考生需要根据自己的答题情况，结合评判标准进行计算，以得到相对准确的分数。
多次估测取平均值：
由于估分是一种主观判断，存在一定的误差，因此考生可以进行多次估测，然后将这些估测结果取平均值，得出一个相对精确的分数。多次估测及取平均值的方法可以在一定程度上降低误差，增强估分的准确性。
参考评分标准：
可以参考一些公开的评分标准或范文，对照自己的作文进行评分。例如，小作文的评分规则可以包括格式、内容要点、语法结构、词汇运用、语言流畅度、衔接方法等方面。大作文的评分标准可以包括文章结构、语言表达、内容深度等方面。
注意细节：
在估分时，注意一些细节问题，如字数是否达标、段落是否过多、语言是否流畅等。这些细节可能会对最终得分产生影响。
通过以上步骤，考生可以较为准确地给自己考研作文估分。建议考生在估分过程中保持客观和冷静，避免因为情绪波动而影响估分结果。