一、系统还原
使用系统内置功能 - 通过“控制面板”→“系统和安全”→“系统还原”，选择蓝屏前的还原点进行恢复。成功率较高，适用于软件冲突或驱动问题。
- 若无法直接访问控制面板，可按Win+R输入`rstrui.exe`启动系统还原界面。
注意事项
- 需提前备份重要数据，系统还原会覆盖选定时间点后的所有更改。
二、安全模式排查
进入安全模式
- 开机时按F8或Shift+F8进入高级启动选项，选择“最后一次正确配置”或“安全模式”。
- 若无法进入，可尝试在BIOS中设置启动顺序优先加载安全模式。
排查与修复
- 卸载近期安装的软件或驱动程序，解决驱动冲突问题。
- 使用Windows Defender或第三方杀毒软件全盘查杀病毒，清理系统垃圾文件。
三、重置或系统镜像恢复
重置此电脑
- 通过“设置”→“更新和安全”→“恢复”→“重置此电脑”，选择“保留我的文件”或“删除所有内容”。
- 该操作会清除所有数据，建议提前备份重要文件。
系统镜像恢复
- 若之前创建过系统镜像，可通过U盘或DVD启动，选择外部设备恢复整个系统。
四、硬件检测与修复
基础硬件检查
- 拔插内存条（建议单条测试），清理显卡、CPU等硬件灰尘，确保散热良好。
- 使用内存检测工具（如`mdsched.exe`）检查内存是否有坏道。
进阶硬件修复
- 若问题持续，需检查主板电容、供电电压等硬件状态，或考虑更换硬件（如内存、显卡）。
五、其他实用方法
驱动更新： 通过设备管理器更新显卡、芯片组等关键驱动程序。 系统文件修复
第三方工具：如BlueScreenView解析蓝屏代码，或使用360安全卫士进行系统急救。
总结
一键恢复需根据蓝屏代码和具体问题选择合适方法。若软件冲突或驱动问题可优先尝试系统还原或安全模式；若涉及硬件故障，则需结合硬件检测与维修。建议优先备份数据，避免数据丢失。