要正确填写邮箱地址，请遵循以下步骤和规则：
用户名
用户名是邮箱地址的第一部分，通常可以包含字母、数字和某些特殊字符（如点号、下划线和连字符）。
用户名不能包含空格，也不能以点或@符号开头。
@符号
@符号是连接用户名和域名的关键，必须放在用户名之后、域名之前。
@符号后面不加空格。
域名
域名是邮箱地址的第二部分，通常由提供邮箱服务的公司或组织的名称组成。
域名包括一个主域名和一个顶级域名（如.com、.cn、.org等）。
选择合适的邮箱服务提供商
选择一个可靠和信誉良好的邮箱服务提供商，如Gmail、Outlook、Yahoo等。
一些公司可能有自己的企业邮箱，如@company.com。
格式正确性
确保邮箱地址的格式正确，即包含用户名、@符号和域名。
检查拼写错误和其他常见错误，如误输或漏输字符。
使用小写字母
虽然大多数邮箱服务提供商对大小写不敏感，但为了避免潜在的问题，建议使用小写字母。
避免特殊字符
在选择用户名时，尽量避免使用特殊字符（如空格、感叹号、问号等），因为这些字符可能会导致邮箱地址无效。
常见的可接受字符包括字母、数字、下划线和点号。
检查顶级域名
确保输入了适当的顶级域名（如.com、.org、.net等）。
示例
一个正确的邮箱地址格式示例：
```
[用户名]@[域名]
```
例如：
```
exampleuser@gmail.com
```
或者：
```
exampleuser@outlook.com
```
结论与建议
总结来说，填写邮箱地址时，关键是要明确用户名和域名，遵循正确的格式，注意用易读且唯一的用户名，同时关注邮箱服务的安全性和便利性。