从容淡定是一种品德，因为它体现了一个人的自我控制能力、情绪管理能力和对生活的态度。这种品德通常与以下几方面的素质相关：
自我控制能力：
从容淡定的人能够在面对压力和挑战时保持冷静，不会因情绪波动而做出冲动的决定或行为。
情绪管理能力：
他们能够有效地调节自己的情绪，即使在逆境中也能保持平和的心态，从而更好地应对问题。
宽容与包容：
从容淡定的人往往对他人持宽容态度，能够包容不同的观点和行为，这有助于建立和谐的人际关系。
冷静的判断力：
在紧急或复杂的情况下，他们能够迅速分析形势，做出合理的判断和应对，避免因慌乱而做出错误的决策。
积极的生活态度：
从容淡定的人面对生活中的得失，能够保持积极乐观的心态，不被物质欲望所迷惑，专注于自己的目标和追求。
坚韧不拔的精神：
这种品德还体现在面对困难和挫折时，能够坚持不懈，不轻易放弃，最终克服困难，实现目标。
综上所述，从容淡定不仅是一种个人修养和境界，更是一种能够提升生活质量、促进个人成长和人际关系和谐的品德。通过培养这种品德，人们可以更好地应对生活中的各种挑战，实现内心的平静和外在的成功。