用什么成语形容亲自听到和看到的?

耳闻目睹：

指亲耳听到和亲眼看见的情况或事件。

目击耳闻：

与耳闻目睹意思相近，强调亲眼看到和亲耳听到。

所见所闻：

指亲眼所见和亲耳所闻的情况或信息。

耳濡目染：

虽然强调的是通过频繁接触而受到影响，但也包含亲耳听到和亲眼看到的意思。

根据具体语境，可以选择以上成语来形容亲自听到和看到的情况。例如：

我们应该多出去走走，耳闻目睹，增长见识。

他通过目击耳闻，了解了很多关于当地的情况。

这段历史，我都是从书本上所见所闻的。

在这样的环境中生活，耳濡目染，很容易受到影响。