被人调侃时，保持冷静和理智是非常重要的。以下是一些具体的应对策略：
保持冷静：
不要立即反驳或生气，这样可能会让情况变得更糟。可以微笑面对，用幽默回应，转移话题，让对方知道你并不在意。
巧妙回应：
答非所问，用敷衍的态度反击，最好击中对方痛处。自嘲也是一种有效的回应方式，用幽默的方式回应，展现你的大度和智慧。
转移话题：
迅速将焦点从自己身上移开，是避免纠缠的高效方法。可以抛出新话题，或者将问题抛回给对方。
表达边界：
如果调侃涉及隐私或带有恶意，需要明确表态，温柔而坚定地“亮剑”。
忽视无关紧要的嘲讽：
有些嘲讽可能源于嫉妒或无聊，不必过于在意。保持冷静和理智，继续做好自己的事情。
用行动证明自己：
努力提升自己，做出成绩，让嘲讽者刮目相看。
建立自信：
锻炼能力，培养兴趣爱好，与正能量的人交往，增强心理素质。
区分情况：
如果嘲讽无价值，可以选择忽视或离开；如果嘲讽有建设性，认真反思并改进。
寻求支持：
与朋友或家人分享感受，获得理解和支持。
保持乐观：
通过努力实现梦想，即使被嘲笑也能坦然面对。
记住，面对调侃时，保持自信和冷静是关键。通过以上策略，你可以有效地应对各种调侃，保持自己的心态平衡和尊严。