挽回伤透心的老婆需要综合运用多种策略，以下是一些建议：
诚恳的道歉
认识到自己的错误，并真诚地向老婆道歉。道歉要具体，明确说明伤害点，并表达出悔意和决心。
给老婆一定的时间和空间去消化和接受你的道歉，不要急于求成。
站在她的角度思考
尝试站在老婆的角度想问题，了解她的内心想法和需求，体会她的不容易，从而增进彼此的理解和亲密感。
重建沟通
当老婆对婚姻失去信心时，沟通显得尤为重要。找一个合适的时间和地点，心平气和地与她谈谈，多关心她的生活，引导她释放内心的负面情绪。
在沟通中，要学会倾听，不要急于辩解，而是要通过换位思考和感同身受来理解她的痛苦和失望。
重建信任
言语上的道歉固然重要，但更需要用实际行动来证明自己。通过日常的关心和照顾，主动分担家务，努力工作，提升自己的价值，逐步重建老婆对你的信任。
提升自己的魅力
通过化妆和打扮、健身、保养皮肤等方式提升自己的外在魅力。同时，展示自己的价值，给对方更多的机会和空间，让她感受到你的爱和尊重。
给予浪漫和惊喜
在特殊的日子里，如生日或假期，为她准备一些小惊喜，如送花、安排浪漫的烛光晚餐等，激发她的浪漫热情，让她感受到你们之间仍有感情。
找出矛盾的根源
深入分析导致婚姻问题的根本原因，找出矛盾的关键所在，以便有针对性地解决问题。
反省自己
矛盾发生后，要反思自己的行为，认识到自己的不足，并做出承诺，以后不再重蹈覆辙。
寻求专业帮助
如果你们之间的矛盾已经无法自行解决，可以考虑寻求婚姻咨询师或心理医生的帮助，通过专业的方式来解决你们的问题。
通过以上策略，你可以逐步挽回老婆的心，重建你们的婚姻。记住，关键在于真诚、耐心和实际行动。