面对老婆出轨且不知悔改的情况，以下是一些建议：
冷静下来
在采取任何行动之前，给自己一些时间冷静下来，避免在情绪激动时做出可能会后悔的决定。
沟通
尝试在平静和非指责性的环境中与妻子进行沟通，了解事情的全貌，包括原因和动机。
使用“I”语句表达你的感受，比如“我感到很受伤，因为我发现……”，而不是“你总是……”。同时，给予妻子充分的机会表达她的想法和感受。
自我反思
思考你在婚姻中的角色和可能存在的不足，理解婚姻中的问题往往不是单方面的。
评估自己是否在婚姻中停滞不前，是否还有成长的空间，以及这是否影响了夫妻关系。
寻求支持
与家人、朋友或专业人士（如心理咨询师或婚姻顾问）交谈，他们可以提供情感支持和建议。
设定界限
明确你的界限和底线，考虑你愿意接受什么，不愿意接受什么。
考虑未来
思考这段关系的未来，包括是否继续在一起，或者是否需要分开。
法律咨询
如果你考虑离婚或有财产分割的问题，咨询律师了解你的法律权利和可能的步骤。
个人成长
无论结果如何，利用这个机会进行自我反思和成长，学习如何更好地处理情感和关系。
健康优先
确保在这个过程中照顾好自己的身心健康。
善待
作为一个男人，应该大度一点，不要因为妻子出轨就对她大打出手。
大事化小，小事化无
老婆婚外情怎么办？再大的事情，明天都是过去的事情。拉她一把，大事化小事化。
给她改过自新的机会
男士的慷慨，能容忍妻子的缺点和错误。人生在世，哪一个没有犯过错误。知道错误就改，善莫大焉。
情绪管理
暂时隔离，给自己一段时间独处，让情绪得到初步释放。通过深呼吸和简单的冥想练习，帮助自己快速平静下来。
建立有效沟通
当双方都冷静下来，且你已完成自我反思后，接下来需要建立一次真诚而开放的对话。
外部帮助
如果自己难以处理，可以考虑寻求专业的婚姻咨询或家庭治疗服务，帮助你们找到问题的根源和解决方案。
每个人的情况都是独特的，没有一成不变的解决方案。重要的是找到适合你自己的应对方式，并确保你的决定是出于深思熟虑和自我尊重。