叔本华的人生哲学主要体现在以下几个方面：
痛苦与无聊
叔本华认为人生实如钟摆，在痛苦与倦怠之间摆动。
人类幸福的两大敌人是痛苦和无聊。
痛苦是生活的常态，我们如何在其中找到出路是叔本华思考的重点。
孤独与独处
没有相当程度的孤独是不可能有内心的平和。
一个人只有在独处时才能成为自己，谁要是不爱独处，那他就不爱自由。
智者总是享受着自我的性命和闲暇时刻，而愚不可耐的人总是害怕空闲。
欲望与自由
叔本华认为欲望的不断满足并不会带来真正的幸福，而是加剧了痛苦的循环。
人的存在就是欲望和痛苦的交织，而这一切似乎无法摆脱。
一个人内在所具备的愈多，求之于他人的愈少——他人能给自己的也愈少。
健康与生活方式
能够促进心情愉快的是健康，而非财富。
避免任何种类的过度放纵自己和激烈不愉快的情绪，也不要太抑制自己，经常做户外运动，冷水浴以及遵守卫生原则。
人生的意义
叔本华认为生活的意义不是追求快乐，而是承受痛苦。
“生而在世，人要么孤独，要么庸俗，没有更多别的选择”。
孤独与庸俗
叔本华选择的是宁肯孤独，也不要庸俗，这需要很强的精神动力。
自我认知与独立
一个人在独处时才能成为自己，内在的财富比外在的成就更重要。
平静欢愉的气质、健全的体格、理智清明、生命活泼、洞彻事理、意欲温和、心地善良，这些都不是身份与财富所能促成或代替的。
综上所述，叔本华的人生哲学是一种悲观的哲学，他认为痛苦和无聊是人生无法摆脱的常态，而真正的幸福来自于内心的平和和独处。他强调健康的生活方式、自我认知和独立的重要性，认为这些是获得幸福的关键。叔本华的哲学对后世产生了深远的影响，尤其是在存在主义和悲观主义领域。