男人在说话和应变能力方面可以注意以下几点：
倾听与观察
倾听：认真倾听对方的话，不打断，了解对方的观点和情绪，从而有针对性地回应。例如，当朋友分享工作经历时，全神贯注地听，然后结合自己的经验提出建议。
观察：注意对方的表情和肢体语言，如身体微微后仰或眼神飘忽，这可能表示对方对你的观点不感兴趣或有异议。这时可以调整说话方式，比如换生动的例子或直接询问对方的想法。
清晰表达
条理清晰：在汇报或讨论时，先说整体情况，再分点详细说明，这样能让听众更容易理解。注意语速适中，避免太快或太慢。
幽默风趣
适当幽默：适当的幽默可以活跃气氛，增加个人魅力。例如，在聚会时讨论热门电影，用幽默的方式表达观点。
冷静应变
保持冷静：面对突发状况时，迅速分析问题并提出解决方案。学会用幽默化解尴尬，让气氛变得轻松。
思维变通：在交流中灵活应变，不轻易暴露隐私，通过迂回的方式达到说话目的，避免直接冲突。
尊重他人
换位思考：站在对方的角度思考问题，尊重他人观点，避免争执。例如，在提建议前先询问对方意见，确保对方愿意接受。
肢体语言
适当运用：注意语气、语速和语调，适当运用肢体语言增加表达效果。例如，在倾听时点头表示理解，在表达时适当手势增强说服力。
多实践
多与人沟通：多参加社交活动，多与人交流，促进思维流畅性。通过实践提高说话技巧和应变能力。
通过以上方法，男人可以提升自己的说话技巧和应变能力，从而在各种社交和商务场合中更加自信、从容。