当前情况，是否去安慰前女友，以及如何进行安慰，主要取决于你们之间的关系、她的情绪状态以及你是否了解她当前的需求。以下是一些建议：
是否应该安慰
了解她的需求
如果她平时与你关系较好，且这次发说说可能是希望你关注她的情绪，那么去安慰是合适的。
如果她平时对你较为疏远，或者这次发说说只是随意分享，并没有明确表示需要安慰，那么可以先观察，不必急于安慰。
评估你的舒适度
反思一下自己是否愿意并且能够承受可能的负面情绪或对话。
如何安慰
倾听和理解
给予她充分的关注和倾听，不要急于给出建议或解决方案。
通过点头、简短的肯定话语（如“我明白”、“这确实很让人烦恼”）来表达你的理解和支持。
表达关心和支持
用温暖的语言和行动（如询问她是否需要帮助，提供一些实际的帮助）来表达你的关心。
可以通过一些温馨的话语或肢体语言（如拥抱、拍拍肩膀）来传递关爱。
提供建议和帮助
如果她愿意接受建议，可以尝试提供一些可行的解决方案或建议，但最好先询问她是否需要你的帮助，以避免给她带来额外的压力。
分散注意力
如果她愿意，可以邀请她一起参加一些轻松愉快的活动，如看电影、逛街、聊天、运动等，帮助她转移注意力。
保持耐心和包容
在她情绪低落时，可能会表现出一些负面情绪，需要保持耐心和包容，不要因为她的情绪而生气或沮丧。
结论
如果你觉得她可能需要安慰，并且你愿意并且能够提供支持，那么可以适当地去安慰她。在安慰过程中，重点在于倾听、理解、关心和支持，而不是急于给出解决方案。同时，要尊重她的隐私和感受，避免过度干涉。
希望这些建议对你有所帮助!