如果您忘记了PSN账号的生日，可以尝试以下方法来找回：
联系索尼PS在线客服
电话客服：拨打港服客服电话00852-2341-2356，选择普通话服务，并按照语音提示操作，最终进入人工客服。客服会要求您提供注册邮箱和收到的登入成功邮件，然后会指导您如何通过邮件转发来找回生日信息。
在线客服：访问PSN官网的在线客服页面，选择英文聊天，并按照提示提供相关信息，如PSN账号登录邮箱、PS ID、常用主机的序列号和最后一次购买游戏的订单号。客服会发送重置密码的邮件到您的邮箱，然后您可以在邮箱中重置密码。
使用PSN生日遍历密码恢复工具
找到一个名为“PSN生日遍历密码恢复工具”的Chrome插件，安装并设置初始日期，工具会自动遍历您的生日，直到找到正确的日期并提示您修改密码。
检查注册邮箱
如果还记得注册邮箱，可以登录邮箱查找与PSN账号相关的邮件，通常第一封邮件会包含重要的账号信息，如生日等。
提供其他信息
如果还记得其他账号信息，如注册日期、地址、购买过的游戏、游戏ID和个人姓名，可以向客服提供这些信息以帮助确认身份，从而更容易找回账号。
建议您先尝试通过电话客服或在线客服的方式找回生日信息，因为这些方法通常更快且更直接。如果这些方法都不适用，再考虑使用第三方工具。