如果一个朋友的生日被遗忘了，过后又想起来了，可以通过以下几种方式弥补：
诚心地道歉
用一句真诚的道歉来表达你的歉意，朋友通常会对你的疏忽表示理解和宽容。
补送礼物
准备一份小礼物，作为对朋友生日的祝福和补偿。选择朋友喜欢的东西，让他们感受到你的心意。
请他吃饭
找个合适的时间，请朋友吃一顿饭，在用餐时表达你的歉意和疏忽。
发送祝福信息
如果时间允许，可以立即发送一条生日祝福信息，表达你的祝福和歉意。
解释原因
诚实地向朋友解释忘记生日的原因，让他们了解你的处境，有时候解释和沟通能够减少误会。
承诺下次不再犯
向朋友保证，下次一定会记住他们的生日，避免类似情况再次发生。
通过以上方式，你可以有效地弥补忘记朋友生日的过失，同时也能增进你们之间的友谊。记住，真诚的道歉和心意的表达是最重要的。