安慰一个因父母离异而心情不好的女孩子需要细心、耐心和理解。以下是一些建议：
倾听和理解
给予她充分的倾听和理解，让她发泄情绪，倾诉痛苦和困惑。在这个过程中，避免打断或评判她的感受，而是表达你的关心和理解。
鼓励表达情感
帮助她理解情感是正常反应，鼓励她通过写日记、绘画、音乐或其他创造性方式释放情绪。这有助于她理解和处理自己的情绪。
提供情感支持
传达你的支持和关爱，让她知道她并不孤单。提醒她身边有人愿意倾听和帮助她。在她需要时给予陪伴和安慰，同时尊重她的个人空间和独处时间。
建立自信心
帮助她找到优点和长处，树立自信心。提醒她，尽管家庭破碎了，但她仍然有很多值得骄傲的地方。鼓励她积极参与活动，提高自己的能力。
教育正确的观念
告诉她，家庭破碎并不是她的错，她不需要为此感到自责。教育她，每个人都有权利追求幸福，家庭破碎并不是世界末日。
鼓励寻求专业帮助
如果她的情绪持续低落、焦虑或无法自我调节，鼓励她寻求专业的心理咨询师或心理治疗师的帮助。专业人士可以提供更深入的支持和指导。
重建积极的环境
帮助她建立积极的环境和支持系统，例如鼓励她参加兴趣班、加入社交活动或志愿者工作等。这些活动可以提升她的自信心和积极情绪，同时为她提供新的朋友和支持网络。
传递希望和坚强
告诉她，尽管现在的情况很困难，但未来仍然充满希望。鼓励她坚强面对，相信一切都会变得更好。
陪伴和行动
如果是她的好朋友，可以陪她做一些她喜欢的事情，让她暂时忘记烦恼。有时候，陪伴和行动比言语更能带来安慰。
稳定情绪
父母要尽可能稳定自己的情绪，为孩子树立一个积极的榜样。非带养孩子的一方要多参与孩子的学校生活，让孩子感受到爱和支持。
通过这些方法，你可以给予她温暖和支持，帮助她度过这段困难时期。记住，她的感受是合理的，她需要的是理解和关爱，而不是被评判或忽视。