面对诅咒你的人和家里的人，可以采取以下几种方法：
保持冷静
无论遇到什么样的诅咒，首先要保持冷静，不要让情绪失控。冷静有助于你更好地应对问题，避免事态升级。
不回应
如果诅咒没有对你造成实际伤害，可以选择不回应。有时候，沉默是金，避免与对方陷入无谓的争吵。
以智慧回应
如果对方的行为对你造成了实际伤害，可以用理性的方式回应，例如：“我理解你的看法，但我认为我们可以从多个角度来看待这个问题。”
反弹
可以尝试将诅咒反弹回去，但要注意不要让情绪主导你的行为。例如，将感受到的诅咒和负面情绪打包送回给发送者，确保自己的情绪尽量中立。
寻求帮助
如果感到无法独自应对，可以寻求亲朋好友、老师、辅导员或其他人的帮助和支持。他们可以提供建议和安慰，帮助你度过难关。
使用正能量
保持微笑，用正能量去弱化对方的诅咒。例如，讲几个笑话，或者使用约束咒将恶咒转化成好的咒语。
求佛菩萨加持
可以通过念诵佛号、心经等，祈求佛菩萨的加持，帮助破解诅咒。
直接行动
如果对方的行为严重影响到你的生活，可以考虑采取法律手段，例如报警。
总之，面对诅咒，最重要的是保持冷静和理智，采取适当的措施来应对。同时，也要注意保护自己的身心健康，避免被负面情绪所困扰。