忘记一个人所需的时间因人而异，但大致可以参考以下医学数据：
一般需要6到10个月
如果一个人在早上醒来和晚上入睡前都在想同一个人，那么至少需要6到10个月的时间才能放下这份执着。
彻底忘记一个人可能需要7年
7年的时间可以让全身的细胞更新，从而帮助人们忘记过去的伤痛和记忆。
因此，综合来看，忘记一个人通常需要6个月到10个月的时间，而彻底忘记一个人可能需要7年的时间。需要注意的是，这些数据是基于医学研究的统计结果，但每个人的情况都是独特的，实际所需时间可能会因个人经历、情感深度、生活变化等因素而有所不同。