要确保realme手机在使用过程中不卡顿，可以尝试以下几种方法：
检查存储空间
清理手机内部的无用文件或者删除一些不必要的应用来释放存储空间。
关闭后台运行的应用程序
关闭后台运行的应用程序，以减少对内存和处理器资源的占用。
降低视频质量
如果手机性能较低，可以尝试降低视频的分辨率和帧率，以减轻手机处理的压力。
更新系统和应用程序
不定期更新系统和应用程序，以修复已知的性能问题和bug。
关闭内存拓展
对于12GB运行内存的手机，建议关闭内存拓展功能；对于8GB运行内存的手机，可以开启该功能。
开启场景化信息
在设置中开启场景化信息，如出行和外卖信息，以减少后台活动。
加快应用启动速度
调整应用启动动画速度为增强，使应用打开更迅速。
开启高刷新率
选择高刷新率，以获得更流畅的使用体验，尽管会增加一定的耗电量。
开启游戏空间
在游戏空间中开启游戏助手、网络加速、智能双通道网络等功能，以提升游戏性能。
关闭不需要的个性化设置
关闭一些不必要的个性化设置，如通知光效、便捷功能等，以减少系统负担。
通过以上方法，可以有效提升realme手机的流畅度，减少卡顿现象。根据个人使用习惯和需求，可以选择适合的设置进行优化。