要成为一名效率者，你可以遵循以下步骤：
养成固定的日常习惯：
在每天开始工作之前，列出你当天的任务清单，并决定哪些活动会让你这一天变得高效。这有助于你提前规划，明确目标。
每小时重新调整注意力：
设定一个定时器，比如每小时响一次，提醒你检查你的进度。这可以帮助你保持专注，并在必要时重新调整你的计划。
管理好时间：
以小时为单位来规划你的一天，而不是让时间自然地流逝。这样可以帮助你更有效地利用每一分钟。
避免拖延：
通过设定明确的目标和计划，减少拖延的倾向。保持自我激励，对自己负责，确保按时完成任务。
保持专注：
在工作时尽量减少干扰，比如关闭不必要的通知，专注于手头的任务。专注可以帮助你提高工作效率。
持续学习和改进：
定期反思你的工作习惯和效率，寻找改进的方法。不断学习新的时间管理技巧和工具，以提高个人的工作效率。
通过遵循这些步骤，你可以逐渐培养出高效的工作习惯，从而提高你的整体效率。记住，效率不仅仅是做事情的速度，更重要的是做正确的事情，并以正确的方式去做。