“我不想放弃你，却想放过自己了”这句话表达了一种复杂的情感状态，其中包含了爱、无奈和自我救赎的意味。以下是对这句话可能的解读：
爱与无奈
这句话可能意味着说话者对对方仍有感情，但同时也意识到继续这段关系会让自己感到疲惫和痛苦。因此，他们想要放手，以减轻自己的情感负担。
自我救赎
“放过自己”通常指放下过去的执着和痛苦，重新开始新的生活。说话者可能觉得，只有放弃这段感情，才能让自己从情感纠葛中解脱出来，恢复内心的平静和安宁。
结束纠缠
如果这句话是在情侣关系中说出的，可能意味着一方想要结束这段关系，但又不希望对方受到太大的伤害。因此，他们选择放手，让对方有机会寻找新的幸福，同时也让自己从这段痛苦的纠缠中解脱出来。
情感释放
这句话也可能表达了说话者想要释放对对方的情感，不再为这段感情所困扰。他们可能觉得，只有放下过去，才能迎接新的开始，过上更轻松自在的生活。
综合来看，这句话表达了一种情感上的挣扎和决定，说话者在深爱对方的同时，也意识到继续这段关系对自己是一种伤害。因此，他们选择放手，既是为了对方，也是为了自己能够重新开始，过上更好的生活。
建议：
沟通：如果这是情侣之间的对话，建议双方坦诚沟通，理解彼此的感受和需求，寻找一个双方都能接受的解决方案。
自我反思：无论是什么关系，都可以借此机会反思自己的情感和行为，看看是否有改进的空间，以便在未来更好地处理类似的情况。
寻求支持：如果感到难以独自面对，可以寻求家人、朋友或专业人士的支持和建议，帮助自己度过这个难关。