提高英语作文写作时的专注力，可以尝试以下几种方法：
设定明确目标：
在开始写作之前，设定一个清晰的目标，比如“今天要完成一篇英语作文”。明确的目标有助于你更好地集中注意力，避免分心。
分段学习：
将学习时间分成若干个小段，每段25-30分钟，中间休息5-10分钟。这种番茄工作法可以有效提高学习效率，避免长时间学习导致的疲劳。
减少干扰：
在学习时，尽量减少外部干扰。关闭手机、电视等电子设备，选择一个安静、整洁且没有干扰的学习空间。
创造适宜的学习环境：
尽量为孩子提供一个安静、整洁且没有干扰的学习空间。避免孩子在学习时被手机、电视等电子设备分心。
制定学习计划：
根据每天的时间安排，设定具体的阅读和学习任务。小学阶段的学生可以每天安排15-30分钟，初中和高中的学生可以逐步增加到1-2小时。
实践建议：
通过阅读练习来提高逻辑思维能力和专注时间。学生可以每天坚持写英语日记，不仅能提高写作水平，还能训练自己的专注力。
进行冥想：
冥想可以帮助我们舒缓压力，放松身心，并且有助于提高专注力。找一个安静的地方坐下来，专注于呼吸，排除杂念。
做有氧运动：
有氧运动可以促进血液循环，增加大脑的氧气供应，有助于提高专注力和认知能力。适度的运动不仅能提神醒脑，还能促进大脑供氧，改善专注力。
保证良好的睡眠质量：
睡眠对专注力至关重要。确保每天有足够的睡眠时间，让大脑得到充分的休息。
健康饮食：
一些富含蛋白质和复合碳水化合物的食物可以缓解疲劳，让大脑保持清醒。例如，坚果和干果等小零食可以在学习时提供能量。
通过以上方法，可以有效提高英语作文写作时的专注力，从而提高学习效果。