“突然的自我”这个表达可以有多种理解，具体含义可能因语境和个体经验的不同而有所变化。以下是一些可能的解释：
自我觉醒：
在经历了人生的迷茫和失落之后，突然之间明白了很多事情，找到了自己的位置和自身的价值，从而振作精神，重新上路。
情感释放：
在某些情境下，如喝酒后，可能会有一种冲劲涌上心头，让人敞开心扉，释放自己，从而对人生有了新的诠释。
自我肯定：
有时也用来表达一种自我肯定的情感，即在经历了一段时间的挣扎和思考后，突然对自己有了更清晰的认识和肯定。
感悟人生：
在听别人（如女孩）发表对人生和生活的感悟时，突然之间产生共鸣，表示赞同和鼓励对方继续前行。
综合来看，“突然的自我”可能是在某个特定时刻，个体对自我、人生或周围环境有了深刻的感悟和体验，从而产生的一种自我觉醒、情感释放或自我肯定的心理状态。这种表达方式常常带有一种瞬间的、深刻的内心体验。