摔跤后，可以用以下这些幽默自嘲的方式来调侃自己：
1. 我摔跤跟个萝卜似的，顶多也就是淀粉质。
2. 我打不赢你，但是能吸引观众。
3. 摔跤就像人生，被人打倒了不要紧，关键是能爬起来。
4. 我比猪还笨，猪摔跤都知道翻身。
5. 刚换好衣服，出门就摔了一跤，无语了。
6. 那天我一个人在街上走，雨不大，路很滑，我不小心摔了一跤，把我的心摔了出来，上面有你的名字。
7. 每天闹钟一响，脑子里就出现五百条请假理由，不想去上班，但特么的没一条靠谱。
8. 今天真的好倒霉啊，整个人晕乎乎的，不仅把车刮了，人还摔了一跤，头痛死了。
9. 在路上不小心摔了一跤，为了避免尴尬，我一路磕头到了西藏。
10. 不经历风雨，怎么迎接暴风雨。不经历失败，怎么知道你傻。
11. 踩到香蕉皮摔倒了，一定要爬起来继续踩，踩烂掉它就不滑了。
12. 大地母亲的温柔，都体现在我这一摔里面了，至少我还没有鼻青脸肿。
13. 当我滑冰滑得正高兴时，不料身体失去平衡，重重地摔了一跤，痛得我好半天才爬起来。
14. 今天我摔了一跤，完全是我的脚在和我闹脾气，因为我没有给它准备一件合适的衣服，今天它的衣服明显比平时的要小一点，这就难怪我会摔倒了。
15. 这就是我最无语的时刻，自己走着走着路，竟然摔了一跤，真的是没有看脚下的路!
16. 摔了一跤自嘲一下的句子精选83条（最全）一）､人的潜力是可以激发的，比如说你给我五零斤的砖我可能拎不动，但你要是给我一零零斤的人民币我确定拎起来就跑! 二）､我当年也是个痴情的种子，结果下了场雨，淹死了! 三）､你连几点睡觉都把握不了，你还想把握人生；你的问题在于，你什么都懂，可你懒啊! 一一）､有时候需要狠狠摔一跤，你才能知道你现在的位置!给生活一个微笑，给自己一个微笑，路还是要连续走! 一七）､小孩在游乐场疯玩，摔了一跤，还会赖着不走吗？确定不会，他会接着站起来跑去玩别的!人生，总要翻篇!痛快点儿，去玩别的吧! 二一）､你为什么会近视？为了淡看世间事，所以才模煳了双眼! 二二）､这就是我最难受的时间，一大早上骑摩托车就摔倒了，让我觉得一切都是那么的不尽人意! 二三）､鱼的记忆只有七秒，怪不得在鱼缸里每天游泳也不会疯掉呢!咦，这是哪儿，没游过!咦，这是哪儿，没游过! 二四）､这个世界原来就是苦痛的，没有例外的!
17. 208关于摔倒的搞笑句子精选23句1.45别人一场恋爱谈了三年，我一句恋爱吗？问了三年｡2.今天楼梯摔倒了竟然一点都不疼，辛亏有这么多肉垫着｡13.这大概就是我最为难的时刻，自己竟然摔了一跤，长了20岁，竟然让自己摔得特别的厉害!14.道理我都懂可是我要的不是道理是你.15.一不小心摔了一跤，虽然很疼，但是我没怪路不平，我只怪自己视力不行，愿以后的日子过得清静，抬头看见的都是温暖!16.
18. 摔伤了的幽默搞笑说说1 1､瘦小离家胖了回，乡音未改肉成堆。儿童相见不相识，惊呼胖子你是谁。横批：衣紧还乡。 2､我的心情是跌落到了谷底，一大早上骑摩托车就摔倒了，让我感觉今天真的特别的倒霉! 3､当一个人跟你说只想挣钱的时候。基本可以确定，他现在除了钱没挣到，爱情也没有得到。 4､上周骑自行车摔了一跤，整了几个青青紫紫的，今天早上去跳坑又把脚扭了，根本走不了路，这是要不准我出门的节奏？
希望这些自嘲的句子能让你在摔跤后也能保持乐观和幽默的心态!