提高英语阅读理解能力可以通过以下方法：
识别并扩充词汇量
通过背单词软件、阅读英文原著、观看英语电影等方式学习新词汇。
注重词汇的复习和应用，确保所学单词能够牢固记忆并灵活运用。
加强语法知识
通过专业的语法书籍或在线课程来加强语法学习。
通过大量练习来提高语法应用能力。
培养阅读技巧
快速浏览（skimming）以抓住文章大意。
精读（scanning）以寻找特定信息。
推断词义以及总结段落要点。
实践多元阅读材料
阅读新闻、小说、科普文章、学术论文等多种类型的英文材料。
这有助于拓宽视野，提高对不同文体的理解能力。
参与讨论与交流
加入英语学习小组或论坛，分享阅读心得，听取他人的意见和建议。
通过交流，可以从不同角度理解文本，提高阅读理解能力。
词汇量的积累
在阅读之前可以通过查看文章的标题、图片、副标题等内容，预测文章的主题，并尝试预测一些可能出现的单词。
理解文章结构
文章通常分为引言、主体和结论三个部分，掌握这些部分的内容可以帮助你更好地理解文章。
抓住关键词
在阅读文章时，要注意抓住文章中的关键词，关键词往往是文章主旨的核心。
精读与泛读结合
在开始阅读时，可以快速浏览文章，获取大致的内容，然后再进行精读。
精读时，要注意每句话的意思，特别是不理解的词汇和语法结构。
推断与归纳
根据文章中提供的信息和自己的知识背景，得出文章未提到的结论。
根据文章中提供的信息，得出文章的主旨或者大意。
记笔记
在阅读理解时，可以做一些笔记，比如关键词、文章结构、自己的理解等，这样可以帮助自己更好地理解文章，也方便日后的复习。
练习
选择一些阅读理解练习题，多做多练，加深自己的理解和记忆。
通过以上方法，可以逐步提高英语阅读理解能力。建议持之以恒地练习，并在实际阅读中不断应用这些技巧，以取得更好的效果。