王充在《论衡》中提出的文学主张主要包括以下几点：
文章要实用：
王充主张文章要有实际的社会效果，能够起到劝善惩恶、匡济薄俗的教育作用。
语言要明白易懂：
他认为作品应该用简洁明了的语言表达深刻的思想，反对故作深奥的作风。
提倡创新：
王充反对模仿和因袭，提倡文学创新。
反对浮华文风：
他批判当时的浮华文风，主张文学作品应以内容为主，追求真实自然，反映社会现实。
批判迷信鬼神：
王充在书中对鬼神学说进行批判，认为人死后精神随之消失，世界上没有鬼神存在。
这些主张体现了王充的朴素唯物主义思想，对当时的文学创作发展有促进作用，并对后来的思想家文学家产生了一定影响。