1. 小明听到消极的念头就掐断并排除它，并用积极的念头取而代之。
2. 我俩默默地并排坐着，谁都没有再说话。在万籁无声的深夜，我们都能听到对方的呼吸，并且能感受到对方的心跳。
3. 我今天上午认真完成作业，并没有贪玩乱跑并没有玩游戏。
4. 我今天下午认真读课文，并没有看电视并没有玩手机。
5. 我今天早上七点钟就起床读书了，并没有睡懒觉并没有不学习。
6. 我踢足球时踢到了玻璃，并且把它踢碎了，并把窗框也踢坏了。
7. 这个玩具很可爱并有很多功能并且还可说话。
8. 你快来帮我，并拿本子，并带支笔过来。
9. 假如我们认真学习并可以取得好成绩，并且能考上好大学!
10. 请帮我关一下门，并且看一看窗户有没有关好。
这些句子适合三年级学生的语言水平，并包含了“并”字的不同用法，如并列、递进等。希望这些例子能帮助你更好地理解“并”字的用法。