“有些事看淡了也就释然了”这句话表达了一种心态的转变，即通过放下和看淡生活中的某些事情，人们能够获得心灵的解脱和宁静。这种心态的转变通常与个人的成长、经历和对生活的深刻理解有关。以下是一些相关的观点和建议：
看淡与释怀
看淡一些事情，意味着不再过分纠结于这些事情的得失，从而减轻心理负担。
释怀则是一种更深层次的心理状态，表示对过去的事情不再耿耿于怀，能够以平和的心态面对现在和未来。
生活中的智慧
成年人的世界，有些事不必过于较真，看开了，想通了就好了。过于在乎往往会导致痛苦加剧，而放下了，看淡了，慢慢就淡化了。
人生在世，最重要的是要快乐。一切看淡了，心也就不累。不要让过多的在乎和计较影响自己的心情和生活质量。
自然法则与接受
五十五岁以后，人们会逐渐明白生死终究是自然法则的一部分，接受这一点，便能放下心中的沉重，活得更加从容和自在。
学会放下心中的执念，与自己的情绪和解，不再过分看重生命中的每一件事，一切就变得简单起来。
行动与改变
有时候，决定放下某个人或某件事，也就一切都释然了。关键在于是否真正下定决心去告别过去，重新开始。
做自己喜欢的事是自由，喜欢自己做的事是幸福。通过追求自己的兴趣和热爱，可以找到内心的平静和满足。
综上所述，看淡并释然是一个逐步的过程，需要时间和经历。通过调整心态、学会放下、珍惜当下，人们可以逐渐从烦恼中解脱出来，享受更加轻松和自由的生活。