要停止讨厌英语作文，可以尝试以下方法：
理解并化解情绪
认识到你对英语作文的厌恶感，并尝试理解这种情绪的来源。可能是因为觉得英语难、枯燥或者与你的兴趣不符。
通过写日记、与朋友交流等方式，表达和化解这种情绪。
设定合理目标
不要给自己设定过高的期望，可以从微小的习惯开始，比如每天读5分钟英语。
使用“微习惯”概念，逐渐养成学习英语的习惯。
选择合适的学习材料
找到你感兴趣的学习材料，这样更容易保持学习的动力。
尝试不同类型的材料，比如英文歌曲、电影或书籍，找到最适合你的方式。
采用记忆技巧
学习并应用“睡眠记忆法”来提高记忆效率。
实践和应用
尽可能在真实情境中使用英语，比如和朋友交流、写日记等。
经常用新学的单词和语法造句，以加强记忆和理解。
寻求帮助
与老师或同学讨论你的问题，寻求他们的建议和支持。
如果必要，可以寻求专业的辅导或心理咨询。
调整心态
记住，英语的重要性因人而异，重要的是找到适合自己的平衡点。
不要让英语成为你情绪化的触发点，学会控制和管理你的情绪。
保持积极态度
给自己正面的激励，完成小目标后给自己奖励。
保持乐观，相信自己能够克服厌恶感，并逐步提高英语水平。
通过这些方法，你可以逐步减少对英语作文的厌恶感，并找到适合自己的学习方法，从而提高英语水平。