在英语作文中，保持决心可以通过以下方法实现：
明确目标
选择一个主要目标并全力以赴。将大目标分解为小步骤，这样每完成一步都会带来成就感，有助于保持决心。
制定具体行动
提出具体、积极的行动步骤。例如，如果想减肥，可以决定每周的饮食安排，并在周日早餐吃蛋白质，午餐吃蔬菜，晚上煮一盘菜。这样具体的行动计划会让你感到更有条理，也更容易坚持。
记录进步
用列表记录你的进步。每当你完成一个计划中的行动，就给自己标注核对标记。这种简单的记录方法可以让你清晰地看到自己的成就，从而增强决心。
保持积极态度
用积极的语言描述你的目标和行动。避免使用否定词汇，而是用肯定的语气来表达你的决心和计划。例如，不要说“我不吃甜点”，而是说“我将用水果或酸奶代替甜点”。
寻求支持
与朋友、家人或同学分享你的目标和计划，他们的支持和鼓励可以帮助你保持决心。同时，你也可以加入一些社群或小组，与志同道合的人一起努力。
定期反思和调整
定期回顾自己的进展，并根据实际情况调整计划。如果某个方法不太奏效，不要害怕改变策略，找到更适合自己的方法。
保持耐心和毅力
改变和进步需要时间，不要期望一蹴而就。保持耐心，坚持不懈地努力，最终你会看到自己的决心带来的成果。
通过以上方法，你可以在英语作文中有效地表达并保持决心，从而激励自己不断前进。