要帮助朋友戒网瘾，你可以采取以下几个步骤：
了解原因
首先，尝试了解他沉迷网络的原因。是因为游戏太吸引人，还是因为现实生活中的压力和无聊？了解原因后，可以更有针对性地提供帮助。
建立信任关系
作为好朋友，要让他感受到你的关心和支持，而不是指责和批评。让他知道你是真心希望他好，而不是为了其他目的。
转移注意力
尝试引导他参与其他活动，如运动、阅读、学习乐器等。这些活动可以分散他对网络的注意力，同时也有助于培养新的兴趣爱好。
制定计划
帮助他制定一个合理的上网时间表，并严格遵守。逐渐减少上网时间，让他适应没有网络的生活。
寻求专业帮助
如果网瘾影响到了他的正常生活和学习，建议寻求专业的心理咨询师或治疗师的帮助。他们有专业的知识和技巧，可以更有效地帮助他戒除网瘾。
鼓励和支持
在他戒除网瘾的过程中，给予他持续的关注和鼓励。每当他取得进步时，及时给予肯定和奖励，增强他的信心和动力。
《帮助朋友戒网瘾》
小明是我的好朋友，他曾经是个活泼开朗、学习成绩不错的孩子。然而，自从迷上了网络游戏，他的生活发生了巨大的变化。上课时，他脑子里想的都是游戏里的画面，老师讲的知识一点儿也听不进去。放学回到家，他书包一扔，就坐到电脑前，饭也不吃，作业也不写，眼睛死死地盯着屏幕，手指在键盘上飞快地敲打着。
看到小明的变化，我决定帮助他戒除网瘾。首先，我尝试了解他在网上玩什么，并融入他的生活，注意不能被他拉下水。周末，我陪他一起做作业，但他却拉我一起玩“王者荣耀”。我告诉他，我不能陪他玩游戏，并建议他把手机交给父母保管。
我还尝试用其他方法转移他的注意力，比如安装他喜欢的动画片，吸引他的注意力。每次他到我家时，我都会给他放一部动画片，他看完后才会开始玩游戏。后来，我把电脑弄得中了病毒，无法正常运行游戏，他也就玩不成了。这时，他反而坚持要看动画片，并对我说：“我要做幻灯片。”
通过这些努力，小明逐渐摆脱了游戏带来的影响，开始重新关注学习和其他有益的活动。最终，他成功戒除了网瘾，重新找回了自信和快乐。
希望这个示例能对你有所帮助。记住，帮助朋友戒网瘾需要耐心和坚持，只要你们共同努力，一定能够成功。