羽毛球规则包含多个方面，以下是综合整理后的详细说明：
一、场地与器材
场地尺寸 - 长度：13.4米
- 单打宽度：5.18米
- 双打宽度：6.10米
- 网高：1.55米（中央），两端1.524米
- 线宽：4厘米，需从外沿丈量
球拍与球
- 球拍长度：不超过68厘米
- 球重：4.74-5.50克
- 羽毛：16根天然羽毛或合成材料，长度62-70毫米
二、比赛规则
计分制
- 三局两胜制
- 每局21分制，20-20平需连续领先2分，29-29平需领先30分
- 每局11分时交换场地
发球规则
- 发球区：对角线发球区（单打）或前发球线至端线（双打）
- 位置：需低于腰部及手腕，不能抛球扣杀
- 轮换：双打每局开始由任选发球员发球，得分后轮换
- 发球失误：球触网、未过网或踩线均判失分
击球与移动
- 击球需使球先过网再落地，且需在规则区域内
- 单打：球员需在右半场发球，左半场接发球，得分后交换场地
- 双打：发球方得分后交换站位，其他球员可自由移动
- 违例：过腰、过手、触网等均判失分
换端规则
- 每局11分时交换场地，第三局当一方先得11分时交换
三、其他重要规则
球拍与服装
- 球拍长度不得超过68厘米，重量适中（3U-4U）
- 运动员需穿着统一服装，球鞋需防滑
比赛流程
- 三局两胜，先赢两局者获胜
- 每局开始前通过抽签或猜硬币决定发球方
争议解决
- 通过裁判判罚，重大争议可申请仲裁
四、战术与策略
单打： 注重个人控场，结合拉吊与底线调动 双打
以上规则综合了国际羽联最新标准及实战应用，建议通过视频教程或专业指导进一步熟悉。