我国伟大民族精神的内容是以爱国主义为核心的团结统一、爱好和平、勤劳勇敢、自强不息。
弘扬和培育民族精神的原因主要有以下两点：
精神支撑作用：
民族精神是中华民族的灵魂，是中华民族赖以生存和发展的精神支撑。在全面建设小康社会和加快现代化建设的关键时期，继续培育和弘扬民族精神，能够全国各族人民形成强大的凝聚力，团结一致，不畏艰难，以自强不息的精神状态不断夺取新的胜利。
综合国力的重要标志：
高昂的民族精神是衡量一个国家综合国力强弱的重要尺度。通过弘扬和培育民族精神，可以展示民族形象，增强国家的国际竞争力和影响力。
综上所述，弘扬和培育民族精神对于中华民族的生存与发展、国家的综合国力提升以及国际形象的塑造都具有十分重要的意义。