隔离和防晒先涂哪一个是正确的?

关于先涂隔离还是先涂防晒的问题，综合权威信息整理如下：

一、正确顺序建议

先涂防晒，再涂隔离，具体步骤如下：

基础护肤：

清洁面部后，依次涂抹爽肤水、精华液、乳液等护肤品，待完全吸收；

防晒：

在皮肤完全吸收防晒产品后，涂抹防晒霜并等待其成膜（约1-2分钟）；

隔离：

防晒霜成膜后，再涂抹隔离霜，利用其轻薄质地修饰肤色、遮盖瑕疵，并阻挡化妆品和环境污染。

二、特殊说明

隔离霜的防晒属性

部分隔离霜产品标注“SPF”或“PA”值，属于低倍数防晒霜，其防晒效果与普通防晒霜相当。若隔离霜已具备防晒功能，可省略单独涂抹防晒霜的步骤，但需确认其防晒指数是否满足日常需求。

使用场景建议

- 日常通勤/户外活动：

需同时满足防晒和隔离需求时，遵循“先防晒后隔离”顺序；

- 室内长期停留：若主要在室内且紫外线较弱，可先隔离后防晒，但需注意室内紫外线穿透力可能增强。

三、注意事项

成分与肤质适配

敏感肌建议选择物理防晒（如防晒霜）或硬防晒（如防晒帽、防晒衣），避免化学防晒剂刺激；

防晒效果关键

防晒需提前20分钟涂抹，并每2小时补涂一次，避免因出汗或游泳导致失效。

综上，日常护肤中防晒是基础防护，隔离是彩妆前的补充步骤。若隔离霜已具备防晒功能，可灵活调整使用顺序，但需确认其防晒能力。