iPhone 11快充时发烫和变卡是正常现象，主要由以下原因导致：
一、发热原因
快充技术特性
- 使用快充（如18W）时，电池需在较高功率下工作，会导致发热。苹果官方明确表示，这种发热属于正常范围，且充电头通过9V降压至4.4V的过程也会产生热量。
充电时使用手机
- 若在充电过程中持续使用手机（如玩游戏、看视频），会增加处理器负荷，进一步加剧发热。
电池老化
- 长期使用后，电池容量下降、内阻增加，可能导致充电时发热更明显。
二、变卡原因
系统资源占用高
- 同时运行多个大型应用（如游戏、视频编辑）会占用大量CPU和内存资源，导致手机变卡。
后台进程过多
- 运行不必要的后台应用会拖慢系统响应速度，建议关闭多余应用。
存储空间不足
- 当手机存储接近满载时，系统运行效率会下降，可能出现卡顿。
硬件故障
- 若上述方法无效，可能是芯片、内存等硬件问题，需联系售后检测。
三、应对建议
优化充电环境
- 避免在高温或密闭空间充电，建议使用原装充电器和数据线，并保持通风。
关闭不必要的应用
- 充电时关闭后台运行的大型应用，减少系统负荷。
检查手机保护壳
- 过厚或导热不良的保护壳可能影响散热，建议取下。
系统维护
- 通过“设置→通用→还原”备份数据后，尝试关闭省电模式或更新系统。
若发热持续严重或伴随其他异常（如电池鼓包、异味），建议联系苹果官方售后进行专业检测。