重阳节是中国的传统节日，具有丰富的风俗习惯，主要包括以下几个方面：
登高
登高是重阳节最重要的习俗之一，象征健康和长寿。古人认为登高远眺可以祛除百病，强身健体。
赏菊
菊花是重阳节的象征之一，人们会在这个时候观赏菊花，举办菊花会或菊展，并饮菊花酒，认为这样可以祛灾祈福。
插茱萸
茱萸是一种植物，古代人们认为在重阳节插茱萸可以驱邪避灾，保佑家庭平安。有的地方还有长辈给晚辈佩戴茱萸香包的习惯。
吃重阳糕
重阳糕，又称花糕或菊花糕，是重阳节的应节食品，寓意步步高升，象征着对未来的美好祝福。
饮菊花酒
菊花酒被视为祛灾祈福的吉祥酒，有明目、治头昏、降血压等功效，有益身体健康。
采中草药
重阳节也是采中草药的好时节，古人认为此时采集的中草药具有养生保健的功效。
摆敬老宴
重阳节还是敬老的节日，很多家庭会安排为老人庆祝的活动，表达对长辈的尊敬与关怀。
放风筝
在南方很多地区，重阳节放风筝的习俗十分盛行，有“放晦气”或“放福气”的说法，寓意着驱邪避灾或祈求福气。
祭祖
在一些地方，重阳节还有祭祖的习俗，特别是男性会回乡祭祖，感谢祖先的恩德，并祈求祖先的保佑。
这些风俗习惯不仅丰富了人们的文化生活，还传承了中华民族尊老敬老的传统美德。