凝视和对视的区别主要在于它们的含义和用法：
凝视
含义：凝视是指聚精会神地看，通常用于描述对某一事物的专注注视，强调看的深度和集中力。
例句：小花猫趴在墙角，屏息凝视，等着老鼠出洞。
对视
含义：对视指的是目光相遇，通常用于描述两个人之间的眼神交流，强调看的方向和对象。
例句：他们两人相视一笑，仿佛所有的言语都变得多余。
总结：
凝视强调的是看的深度和集中力，通常用于描述对某一事物的专注注视。
对视则侧重于目光的相遇和交流，通常用于描述人与人之间的眼神互动。
建议根据具体的语境选择合适的词。例如，在描述专注观看某个物体或场景时，使用“凝视”；在描述人与人之间的眼神交流或互动时，使用“对视”。