建议书的格式及注意事项如下：
标题
建议书标题一般在第一行中间写上“建议书”字样，也可以加上所建议的内容，如“关于暑期中小学补课的建议书”。
称呼
建议书称呼要求注明受文单位的名称称呼或个人的姓名，在标题下隔两行顶格写，后加冒号。
正文
正文一般由三部分构成：
阐明建议的原因、理由及目的 ：先说明提出建议的原因、理由以及自己的目的和想法，使受文单位或个人从实际出发，考虑建议的合理性。建议的具体内容：
建议内容要分条列出，具体明白且切实可行。
希望采纳的想法：
提出自己希望采纳的建议，但应谨慎虚心，不说过头的话，不用命令的口气。
结尾
结尾一般是表示敬意或祝愿的话，同一般书信相同。
落款
落款要署上提建议的单位或个人的名称或姓名，并署上成文日期。
注意事项：
从实际出发：
建议要基于具体问题、实际需要和可能的条件，而不能凭空想象。
语言准确精练：建议书语言要准确、精练，要言简义明地写出具体的办法和措施。
说话得体有分寸：所提意见和建议应当准确、合理，并且要掌握一定的分寸，以理服人，易于被接受。
格式规范：建议书的格式要规范，包括标题、称呼、正文、结尾和落款等部分，确保内容条理清晰，易于阅读和理解。
通过以上格式和注意事项，可以撰写出一份规范、有说服力的建议书。