关于播音主持中的广义备稿和镜头/话筒前的状态，结合权威资料和行业实践，可从以下方面进行解析：
一、广义备稿
广义备稿是播音主持工作中持续学习与积累的过程，涵盖多个层面：
知识储备：
需具备政治觉悟、理论水平、文化素养及专业基本功，通过阅读新闻、文学作品、政策文件等拓宽知识面；
素材积累：
收集相关案例、数据、语言素材等，为稿件处理提供参考；
思维训练：
通过模拟演练、案例分析等方式提升对稿件的分析、整合与表达能力。
二、镜头前的状态
心理调适
- 保持“老虎叼孩子”的平衡：既需适度兴奋以传递热情，又需保持沉稳避免过度紧张。可通过深呼吸、自我暗示等方式缓解紧张情绪；
- 建立“传播意识”：将个人表现与节目传播目的结合，增强责任感和使命感。
身体语言与呼吸管理
- 肌肉松弛：避免僵硬或过度用力，通过调整坐姿、放松颈部和口腔肌肉实现自然表达；
- 气息控制：采用腹式呼吸法，保持气息深沉均匀，支持长时间播讲。
情绪与感染力
- 激发内在热情：通过回顾节目意义、与受众建立情感连接等方式调动情绪；
- 表情与肢体语言：配合语言内容使用适度表情和自然肢体动作，增强感染力。
三、话筒前的状态
内容掌控
- 快速抓取稿件核心：在直播前明确主题、逻辑结构，避免偏题；
- 灵活应变：根据现场情况调整表达节奏，保持内容连贯性。
技术准备
- 设备检查：提前测试麦克风、灯光等设备，确保技术稳定；
- 音效处理：熟悉背景音乐、音效的切换时机，增强表现层次。
职业素养
- 专注力：排除干扰，全神贯注于内容与受众反馈；
- 语言规范：注意发音、用词准确性，避免口语化或歧义。
总结
广义备稿是基础，为镜头前状态提供支撑；而镜头前状态则是广义备稿的实践体现。优秀播音主持人需在知识储备、心理调适、技术能力等多方面达到平衡，才能在有限时间内传递出高质量内容。