S型腰，也称为 脊柱侧弯，是指 腰椎向后凸出，形成弯曲的一种脊柱问题。它通常是由于不正确的坐姿、站姿、久坐不动、肌肉失衡等原因引起的。S型腰可能导致腰背痛、骨盆错位等问题，严重时，可能会导致腰椎管狭窄，引发神经系统疾病。
S型腰的矫正方法包括：
理疗：
通过理疗师的手法或者一些专业的理疗设备，帮助患者恢复脊柱的正常形状。理疗可以通过按摩、牵伸等手法来调整脊柱的姿势，减少腰部的不适感。
生活习惯调整：
改善生活习惯，避免长时间站立、久坐、负重等，以减轻腰椎的压力。保持正确的坐姿和站姿，以及良好的腰部支持也非常重要。
物理治疗：
包括牵引、推拿等方法，帮助矫正脊柱的侧弯。
药物治疗：
对于疼痛较为严重的患者，可以使用一些药物来缓解症状。
手术治疗：
对于侧弯角度较大、影响生活的患者，可以考虑手术治疗。
矫正体操：
如瑜伽、普拉提等，可以帮助改善腰部的形状，增强腰部肌肉的力量。
佩戴腰部矫正器：
在医生的指导下，佩戴专业的腰部矫正器，可以有效地矫正腰部的形状。
建议患者在出现S型腰症状时，及时就医，根据医生的建议选择合适的矫正方法，并进行长期的生活习惯调整和锻炼，以维护腰部健康。