简单是内心的从容和淡定，是指 一种平和、稳定和自信的状态。这种状态体现在一个人面对生活的各种挑战和变化时，能够保持冷静、理智和从容不迫的态度。具体来说，从容是指面对生活挑战时的坦然与自信，能够保持冷静与理智，不惊慌失措，不怨天尤人；淡定则是指超脱物欲的心境，不被名利所困，不为得失所扰，能够以平和、宽容的心态去接纳生活中的每一个瞬间，去珍惜身边的每一个人。
这种内心的从容和淡定，不是对生活的逃避，而是一种积极的生活态度。它让我们在快节奏的生活中找到内心的宁静，不被外界的喧嚣所干扰，不被内心的欲望所左右。这种状态让我们能够更好地面对人生的起起落落、风风雨雨，保持一份平和的心态，享受平淡生活中的幸福和平安。
简单的生活态度，让我们放下不必要的负担和追求，专注于真正重要的事物，从而获得内心的平静和满足。这种状态不仅有助于个人的心理健康和幸福感，也能够让我们更加从容地面对生活中的各种挑战和变化。