“淡定且从容”是一个汉语成语，由“淡定”与“从容”两个词组合而成，二者相辅相成，共同构成一种处世哲学。具体含义如下：
一、核心词解析
淡定 指对事物保持冷静、理智的态度，面对突发情况时能够沉着应对，不因外界干扰而情绪波动。例如在困境中依然保持平静，像苏轼在黄州贬谪期间仍能“吟啸且徐行”。
从容
既包含外在表现的镇定（如面不改色），也包含内在心态的平和。它强调超越对事物结果的过度关注，以一种“与天地同存”的豁达心态应对挑战。
二、两者的区别与联系
区别 淡定更侧重情绪控制，如“遇事沉稳中又积极果断”； 从容则更强调心态的全面升华，包含对自我与外界关系的深刻洞察。- 联系： 两者常相伴相生，淡定是从容的外在表现，从容是淡定的内在根基。只有内心富足、实力过硬，才能在波澜壮阔的人生海洋中保持真正的从容。 三、深层内涵 “淡定且从容”体现了一种超越功利的人生境界： 外在层面
内在层面：源于对自我价值的坚定信念，达到“心怀温柔，智谋过人”的境界。
这种境界需要经历生活的磨砺，正如“千磨万击还坚劲，任尔东西南北风”所描述的坚韧品格。