端午节期间，人们会进行多种活动来庆祝这个传统节日，其中包括晒太阳。以下是端午节常见的晒太阳习俗：
晒艾草
端午节当天，人们会在家中或户外晒艾草。艾草被认为有驱邪避疫的作用，晒艾草可以增强家庭的健康和幸福。
晒端午盐
有的地方会在端午节晒盐，可能是为了制作一些特殊的盐制品或用于某些宗教或民俗仪式。
打午时水
在端午节午时（通常为中午11点到下午1点之间），人们会从井里打水并在太阳下晒，这样得到的水被称为“端午纯阳水”。这种水被认为具有净身、驱虫、治病等功效。
晒头顶、背部和腿脚
端午节期间，人们会晒头顶、背部和腿脚，以补充阳气，祛除寒湿，增强体质。晒头顶可以补阳气，晒背部可以调理脏腑气血，晒腿脚可以祛寒气。
晒手心
有的说法是晒手心可以释放压力，舒缓疲劳，促进睡眠，还有强心益气的作用。
这些习俗不仅体现了端午节的文化内涵，还蕴含了古人对健康和自然的深刻理解。通过这些活动，人们希望在这个特殊的日子里，能够吸收天地之阳气，增强自身的健康和幸福。