手机静默是指 将手机设置为不发出任何声音和震动的状态，以避免在会议、学习、休息等场合干扰他人或自己。这是一种文明、礼貌的行为。具体来说，手机静默可以带来以下好处：
在会议中：
避免短信提示音等干扰他人的注意力和思路。
在学习中：
避免自己被来电、短信等打断思考，保持专注。
在公共场所：
避免嘈杂的声音影响他人的休息和放松。
在社交场合：
减少外界干扰，享受个人时间。
静默通知则是指 有收到通知信息，但手机不会有提示音或震动，通知只会显示在下拉通知栏里，这样既不会打扰到自己，也不会影响他人。
建议根据具体场景和需求，合理设置手机的静默状态，以便更好地管理个人时间和提高工作和学习效率。