关于冬至的俗语和讲究有很多，以下是一些常见的说法：
冬至暖，烤火到小满：
如果冬至这一天天气暖和不冷，则会导致寒冷的时间比较长，甚至会延迟到小满的时候。
冬至不冷，夏至不热：
如果冬至时节不冷，那么到了夏至时节也就不会太热。
冬至晴，一冬凌；冬至阴，一冬温：
如果冬至这天是晴天，那么整个冬天天气就会非常的寒冷。相反，如果在冬至这天是阴天，说明今年冬天不会太冷，就是比较暖和一点。
清爽冬至邋遢年，邋遢冬至清爽年：
如果冬至这天天气晴朗无雨雪，那么到过年的时候往往雨雪天比较多。相反，如果冬至这天雨雪交加，那么到过年的时候往往阳光明媚，天气暖和。
冬至一日晴，不用问神仙：
如果冬至节当天是晴天的天气来预测年景情况的，古人通常会用这种方式来占卜年景的好坏，并且一致认为，如果冬至这天出现了晴天，那就预示着来年的年景可能不太理想。
晴冬至，年必雨：
如果冬至是晴天，那么这一年可能会有较多的雨水。
冬至冷，春节暖：
如果冬至天气冷，那么到春节的时候天气会相对暖和。
冬至暖，冷到三月中：
如果冬至天气暖和，那么寒冷会持续到三月中旬。
冬至黑，过年疏；冬至疏，过年黑：
如果冬至是晴天（黑），那么过年的时候可能会下雨（疏）；反之亦然。
冬至在头，卖了被置头牛；冬在腰，冻死猫；冬在尾，冻死鬼：
冬至在月份的不同位置，预示着冬天的不同时期寒冷程度不同。
冬至下场雪，夏至水满江：
如果冬至下一场雪，那么到夏至的时候江水会非常充足。
冬至有霜，腊雪有望：
如果冬至有霜，那么腊月里可能会有大雪。
冬至不冷，夏至不热：
如果冬至不冷，那么夏至也不会太热。
吃了冬至饭，一天长一线：
冬至过后，白天的时间会逐渐变长。
这些俗语和讲究反映了古人对冬至这一节气的观察和总结，包含了丰富的气候、物候和民俗内容。