关于丧气的朋友圈文案，结合多个权威来源整理如下：
一、情感失恋类
1. "感情最怕的就是你认真了，对方只是暧昧一场，撩你全程靠嘴，而你却因此走了心"
2. "你以为他是不会表达，其实他只是不想跟你讲话"
3. "拒绝一个人并非无情，只是爱不起"
二、生活状态类
1. "生活很暗，抱歉我也没光"
2. "深夜负能量到怀疑人生，白天却像个傻子般笑嘻嘻地活着"
3. "走在大街上，突然觉得孤独像空气，无处不在"
三、自我反思类
1. "我讨厌等，可我总在等；我决定放过自己，慢慢止损"
2. "情绪就好像天气，期待本身就很无力"
3. "我走后翻唱，终是留不住，不如随了TA"
四、遗憾与释然类
1. "人有时候也真是可怜，喜欢的人得不到，得到的不珍惜"
2. "如果一别两宽那么简单，就不会有那么多人选择纠缠"
3. "用时间证明我多么专心，你用时间证明我多么愚蠢"
这些文案通过不同视角展现了现代人内心的复杂情绪，既有对逝去感情的追忆，也有对生活压力的无奈，还有人性自我救赎的觉醒。建议使用时根据具体心境选择搭配的配图，如雨天街道、空荡房间等场景照片，更能烘托氛围。