清明节作为中国传统节日，兼具自然节气与人文内涵，其核心习俗可归纳为以下四项，兼具历史传承与时代发展特点：
一、扫墓祭祖（核心习俗）
历史渊源 扫墓祭祖是清明节最核心的习俗，源于对祖先的追思与敬意，最早可追溯至周代。秦汉时期形成固定仪式，至唐代成为全国性习俗。
现代变化
传统祭扫方式包括清理墓地、摆放供品、焚烧纸钱等，现逐渐融入鲜花祭扫、网络祭扫等环保形式，既保留情感表达，又体现文明进步。
二、踏青郊游（自然与人文交融）
文化内涵
踏青是清明节的重要活动，源于农耕文明的迎春习俗，象征驱邪避灾、祈求丰收。唐代开始与扫墓结合，形成“扫墓+踏青”的双重主题。
活动形式
包括赏花、荡秋千、放风筝等，既有亲近自然的休闲活动，也蕴含驱邪祈福的文化寓意。例如放风筝时剪断牵线，寓意送走灾病。
三、植树造林（生态与传统结合）
历史演变
清明前后气候适宜，适合植树，故有“植树节”之称。1979年国家正式设立植树节，但清明植树的习俗仍广泛流传。
文化意义
体现“天人合一”思想，通过绿化环境表达对自然的敬畏与保护意识。
四、其他特色习俗（地域差异）
不同地区存在独特习俗，如：
插柳： 驱邪避灾，部分地区将柳枝插于门楣或佩戴； 荡秋千
拔河：春耕前举行，祈求丰收；
赛龙舟：纪念屈原，部分地区兼具祈福功能。
总结
清明节通过扫墓祭祖传递孝道与传承，踏青、植树等活动则融合了自然崇拜与人文精神，形成“祭扫与游乐并重”的独特文化景观。这些习俗既是对先人的追思，也是对生命与自然的敬畏，共同构成中华民族慎终追远的传统。