关于“分手哭出来最难受还是憋在心里才难受”的问题，存在不同的观点：
哭出来不是最难受的，憋在心里才难受
哭是一种情绪释放，可以把悲伤发泄出来，有助于减轻内心的痛苦。
女人的感性往往外露，容易通过哭泣来发泄痛苦
女性在分手后往往表现出强烈的情感，哭泣是她们发泄痛苦的一种方式。
男人的痛苦可能在心里滚雪球，表面上看似无所谓
男性在分手后可能会选择隐藏自己的痛苦，假装坚强，但内心实际上非常难过。
无论是哭还是憋在心里，都会感到难受
哭和憋在心里都是痛苦的表现形式，无法简单地说哪一种更难受，因为每个人的情感处理方式不同。
综合来看，哭出来和憋在心里都有其痛苦之处，无法一概而论哪一种更难受。建议根据个人情感处理方式和承受能力来选择合适的方式来应对分手带来的痛苦。如果感到难以承受，可以寻求朋友、家人或专业心理咨询师的帮助。