慢慢自渡，变得不悲不喜，我接受世界上所有的不公平，善良并带点锋芒，船到桥头自然直，我请求我自己，热爱生活，热爱自己。
世间治愈的是愿意自渡的人，好起来的从来不是生活，是你自己。
悲喜自渡，他人难悟易误，各自乘流而上，互为欢喜人间。
所有不依不饶，都是画地为牢，倘若生活如意，谁又愿意颠沛流离。
悲喜都自渡，你才是自己的救赎，风停在窗边，嘱咐我要热爱这个世界。
人生得丧何须计，一任浮云过眼来，别为难自己，活得像你自己就行了，就算世界荒芜，总有人是你的信徒。
山海自有归期，风雨自有相逢，意难平终将释怀，万事终将如意，所有苦难的尽头，都是行云流水般的此世光阴。
能替我撑腰的人，是我心中打不败的自己，时间识人，落难识心，不经一事，不懂一人，做好自己就行，其余的交给报应。
时间最会骗人，但也能让你明白，这世界上是没有什么不能失去的，离去的都是风景，留下的才是人生，走到最后的，才是对的人。
这些文案都表达了自渡的重要性和方法，鼓励人们在面对困境时，学会自我安慰和自我激励，最终找到内心的平静和力量。